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右往左往するアラサ―女子の、気ままな備忘録・雑記です。

2015-12-19から1日間の記事一覧

心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」~自分のご機嫌パターンを知っておくこと~

『心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」』から本作は続いているのですが,前作を読まなくても読めちゃいます。 自分の心のご機嫌は自分がとる 自分なりに自分のご機嫌取り・アメのパターンを持って,そしてそのアメがどれくらい効いたのかわかってるといい …